【甘城生活報．續】再別 Tuscan Bend

3009 SW Archer Rd, Gainesville FL, 32608.

一個我曾經度過生命中最執著但是也最無雜念最純粹的兩年的地方。

一個我一別三年，卻完全沒有勇氣靠近的，充滿了回憶，灌滿了情緒的地點。

終於，時隔三年又兩個半月，我付完了我覺得我虧欠的，存滿了足夠的勇氣，踏上這個和過去的自己尋求一紙和平協定的旅程。

從 Archer Road 一路往西開，沿途的景物越來越熟悉，眼前清晰的一切的一切，和從記憶中穿越三年的歲月冒出來的思緒，慢慢重疊融成一體，我開始似乎有些分不清楚，自己到底是身處在現在、還是在夢裡記憶的長廊裡穿梭。

到了 34th st 前最後一個可以迴轉的缺口，心還沒反應過來，手卻自然地轉過方向盤，用一個比迴轉稍大的，專屬於這個路口才需要的弧度，從 Archer Rd 轉上了 old Archer Rd 的小坡，就像是昨天才回過家一樣自然無礙。過了路口的 stop sign，開進 Tuscan Bend，這才會意過來，我，確確實實地就在這裡了。

不是白天分神時的回憶，也不是午夜夢迴時的幻境，而是此時此刻，我真的又站在這個地方。

神奇的是，Tuscan Bend 整個社區幾乎沒有任何改變。停車場斑駁的畫線昏黃的路燈，旁邊草地上高聳的松樹，信箱區慘白閃爍的日光燈，都一一還在記憶中同樣的位置。就連路邊走過的流浪黑貓，都好像似曾相識。走在房舍間的走道，青草地混著淡淡的霉味，都還同樣飄散著。清晰地像是昨天，又像是過了整整一世紀；彷彿從來沒離開過，又像是南柯一夢乍醒，不知不覺地，我已經站在我從前住的同一間 apartment 門口。

好多的情緒一鼓腦湧上心頭。我用手摸著那門，好像只要一咬牙，把門推開，我就可以穿越五年的時間再回到那個從前，那個做著純粹的夢的我。

事實上，來到這裡，我好希望能見到五年前的自己。敲敲公寓的門，請他出來，跟我好好說一陣子話。但事實上，不管我再怎麼敲公寓的門，或敲自己心裡的門，那個五年前的我，早就已經不知道搬到哪裡去了。

如果有一天見到他，我真的想對他說…

「謝謝你過去的努力！」

「很抱歉我終究沒有能變成你一心想變成的那個人」

「但是你有你的未來、我有我的挑戰。此一時彼一時，過去想的和現在經歷的，終究是有不能完全配合的一天，因此走上了不同的路」

「你可以原諒我嗎？」

「我相信你搬去了某個平行宇宙裡的某個地方，在那裡你在學術的海裡，快樂地徜徉著」

「有機會的話，有一天我會去找你，我會去看你。或許我們可以再合而為一，繼續之前沒完成的路」

思緒走到這裡，真的像是無邊汪洋裡的狂風，我被捲到不知道身在何處，整個眼淚潰堤。這些年的牽掛、不捨、想望、百轉千迴的人生路，每個小小決定的台階累積起來的大好漢坡，一一掃過腦海。回首來時路，有淡淡的後悔不捨，也有更多的釋然。

能回到這裡，倒出心裡的情緒，解放自己靈魂的碎片，真好。

減重日記：從明心見性開始 - 缺點、習慣、決心

從今年春天開始下定決心減肥，也過了快半年。目前的情形是略有小成，雖然離最後的目標還有四分之三的進度，看起來仍然是漫漫長路，順利的話也大約還要一年以上才能完成，不過能走到目前這個地方，我已經算是相當開心。所以我會陸續在 blog 上分享減重的心得。

從來沒想過，胖了一輩子的我，也會真的下定決心減肥，而且也有分享減肥心得的一天。其實，想通了之後，就發現，不論是減肥，還是改正自己的其它缺點，其實都有共通之處。重點還是要想通自己真的想要做這件事，然後把它變成一個明白的、清楚的目標，然後逐步去執行。不管過程有多遙遠漫長、事情有多困難，只要把心思集中在上面，不放棄，然後堅持自己的腳步和進度，我相信這個過程終究會有完成的一天。

最近想通了一個道理 - 絕大部分凡人都會有大大小小的缺點，我們都會想改，但很多慢性缺點長年無法改正的主要原因，其實是"習慣"。我知道自己有某個缺點，但是因為這個缺點的存在讓我討厭，不想去面對，所以潛意識裡，就把這個缺點也內化成自己的一部分。也就是所謂的自我接受 - 像我接受自己是個胖子這樣。人能自我接受在某種程度上是好的、有益的，也是維持正常生活功能需要的心理素質的一部分，因為沒有人是完美的，要是抱著絕對完美主義對待自己，一粒沙都容不下，最後搞得生活很痛苦，那也是自我折磨，沒有必要。不過，這種習慣很危險，因為久而久之，習慣真正內化之後，會變成我自己對這些缺點視而不見，甚至讓缺點來定義我這個人的情形。

常常聽到有人為自己的缺點辯護說，「我就是怎樣怎樣，不然怎麼辦」，有時甚至還加上一句「難道是我的錯嗎？」。在講這句話的同時，其實這個人的心理狀態是，已經完全接受了某個缺點是自己存在的人格特質的一部分，沒有思考去改變的可能。但是，就像好習慣需要勤加養成，很不容易一樣，壞習慣要勤加除去，當然也是很不容易。能夠意識到，大部分可以改掉的缺點，從來就不存在「我就是怎樣怎樣」這回事，想不想改，全在一念之間，不只減肥如此，我想扣掉少數先天就存在，真的不可能動的情形之外，像脾氣壞、沒耐心、記性差、好酒抽煙好賭等等一般比較普遍的缺點，都屬於這樣的範圍 - 只要有心、只要哪一天能想通，能勇敢接受自己的潛意識對自己大聲說，對，這就是我的錯，我自己不改，沒有人能幫我，不要再停在自己畫的小圈圈裡走不出來，認為我就是怎樣怎樣，然後用極大的心裡能量，去面對自己存在的缺點，接受當下的現狀是壞的，但是它有變好的可能這樣的事實，那就是個開始，就是有希望的第一步。

對我來說減肥就是一個再合適不過的例子。從小胖到大，胖這個狀態幾乎就一直和我畫上等號連在一起。我處在胖的狀態裡，好像從來生活就是這麼回事，是個缺點，但是老毛病跟了我幾十年，竟然也有一種莫名其妙的親切感，長久的存在變成一種習慣，習慣成自然，似乎也沒有什麼改變的動機。幸好老天眷顧，胖歸胖，但好在至少沒有什麼嚴重的健康問題，但是這的確不是最理想的身體狀態，今天不出問題，明天不出問題，能不能就這樣走運一輩子，我想這不是一個我應該去測試的事情。今天不改，明天不改，難道要等到非改不可了，那才來改？到那時候，事情可能會更困難地多啊！

所以我就告訴自己，這樣不行、我現在處在的狀態是不對的。迷失在森林的深處，雖然沒有辦法很快一步就走出來，但是不可以因為這樣，就賴著不動，trail 越長，就越是要從今天就開始，努力向前走！我現在走到的地方，已經過了 2009 年的舊低點，到了一個我已經記不起來，上次看到這個體重是什麼年紀的地方（我猜應該是國中吧），從現在開始，每往前一步，都是全新的人生風景。我要繼續加油！