2012 台灣行 - 松山區運動中心游泳池/健身房

這次回台灣三星期，加上橫跨過年期間，吃吃喝喝的機會很多，讓我很擔心原本好不容易減重的成果毀於一旦。所以，在回台之前，我就積極地了解在台灣期間有哪些運動的選項。一開始調查，就聽到了不幸的消息 - 之前在台北市有多個據點的加州健身中心已經頂讓給世界健身。我在美國加入的 24hourfitness 和加州原本有合作協定，我用 24 的會員證可以直接去加州運動，之前 2009 年回台的時候我就使用過這個福利，但現在已經沒辦法了。

後來聽我弟說，現在他都在台北市政府開的松山區運動中心運動，有健身房、游泳池，及團體課程等等，可以計次付費使用。我弟大力推薦市府的運動中心，加上我離台三年，對台北目前的市政建設進展如何，也很好奇，所以就決定要試試看。回台第一天下午，我就迫不及待地去參觀場地了解狀況。根據中心的傳單，健身中心分成三個部分：健身房，每小時收50元；25m 歡樂游泳池連同 jacuzzi 、三溫暖烤箱等設備，每次110元；50m專業深水游泳池，每次150元。

【游泳池深度介紹表，一看就讓人很開心】

一聽到有我最愛的50公尺游泳池，而且還是深水的，本來還在時差中的我，整個精神馬上就來了。但可惜，這個游泳池只有每天早上六到八點，還有晚上六到九點開放，而且還要先通過考試，才能使用。考試也有固定時間，是每天早上七時和晚上八時。我當時就想，既然時差尚未回復，我隔天一定會不由自主地早起，那就正好早上來考試順便晨泳。

隔天果然不出所料起了個大早，我就整裝來考試。考試要付測驗費（包含當日深水池使用費）200元。付了錢後，要在更衣室門口查驗發票，才能進入更衣室。本來，我對更衣室的設備並沒有很高的期待，因為我對市立游泳池的印象，還停留在我小時候東門游泳池、青年公園游泳池的情況，更衣室就是個簡陋水泥房，讓大家有個地方更衣清洗，常常都是滿地溼答答一片混亂。但現在已經是2012年，更衣室也相當地現代化，有恰當的動線規畫，民眾的公德心也有顯著進步。我一路照順序換鞋、更衣、沖洗，對運動中心的設施，已經留下了相當好的印象。

【更衣區鞋櫃在最外側，更衣室內禁止穿鞋，以保清潔】

【過了鞋櫃區就是置物櫃區，使用一次投幣 10 元】

【更衣室內的公告，有恰當的中英文對照】
【另有非常詳細的照片集警告竊賊本館有強大攝影能力，而且照片上還幫主角還加了好玩的註解，例如「若無其事地偷東西」等等】

【洗澡區有個人隔間而且空間蠻大的】

【淋浴間是可動式蓮蓬頭，這樣才能洗到全身各部分，超棒。而且出水量很大。唯一可以挑剔是未附沐浴乳】

【更衣室通往泳池的走道，強制過洗腳池】

一進到泳池區，更是讓我感動。我在灣區的 24 室內泳池運動的時候，最討厭的兩件事，一是地面溼滑要小心滑倒，二是室內空氣循環不佳消毒水味重。但這運動中心，充滿了台灣才有的細心，池邊所有動線，都鋪有防滑地磚，可以放膽大步走；室內挑高屋頂（因為是比賽場地有設看台），讓消毒水味可以發散，讓一大早起床還在時差中的我，感到神清氣爽，完全沒有不舒服的感覺。

【池邊走道區的地磚都是防滑磚】

【淺水游泳池和遠處的 jacuzzi 池】

走到了池邊，跟在場輪值的救生員報到，詢問考試項目。一問之下，差點沒昏倒，本來我以為只要能游過去、游回來，確定不會淹死就可以了，沒想到考試合格的標準是 「30分鐘游完 1000 公尺」、「立泳 30 秒」兩項，第二項是沒什麼問題，但我通常去游泳，1000 公尺都要混個四十幾五十分鐘，就算努力游，能不能在三十分鐘完成，我是一點把握也沒有。不過，既然錢都繳了，也只能硬著頭皮下，反正如果不成，就當是付了個體驗費好了。

出發之前，救生員特別告誡我，游到遠端深水區的時候，因為視野會突然變開闊，有些人會覺得害怕，叫我要有心理準備，如果真的恐懼，就專心看著前面游就好，不要想太多；深水池不加溫，所以早上會有點冷。聽完了注意事項，我還半信半疑，聽不太懂，什麼叫做視野開闊讓人害怕？不過也沒時間多想，我表示自己已經準備妥當，可以開始考試了。

一跳進水裡，冰涼的池水就讓我一下子清醒，忍著冷努力向前划，到了半場的地方，果然池底快速向下探到五公尺深，往前放眼一望，清晨沒有加太多人工照明的開闊深水區，深色的一片靛藍有如無邊的海洋，加上測驗區和別的泳客分開較遠看不太見他們，真的是像來到了整片無人的水世界，只有我一個人在這。這麼開闊的游泳池，我這輩子還沒有享用過：一望無邊的藍包圍著我，讓我心情覺得整個平靜，像是在一整塊藍寶石裡游泳，又像是長了翅膀，飛在無邊的天空。心裡滿滿的感動，想要幫這游泳池取個別名，想想「夢幻深藍」好像蠻不錯的！

來回游了幾趟之後，馬上又發現了我早就忘記的，沒加熱的游泳池的最大好處，就是就算認真游泳，也不太會過熱而難受，可以充分達到運動的效果，不會動一動就覺得太熱想停下來。我就這麼來來回回游著，也沒特別去計較時間，心裡是想說，反正30分鐘對我來說不太可能，就當是付錢來體驗，好好享受一下就是了。結果最後，我花了 34:50 游完一千公尺，救生員表示，看我游泳好像沒什麼大問題，就算是通過了。原來，這個測驗標準跟海盜的規則一樣，並不是絕對的，而是比較像一個 guideline，有一點通融的空間。

【深水池一望到底沒有隔開，超級感動的】

【而且這個池沒有加太多不必要的人工照明，在水中的時候更能凸顯水的原色，讓人感動】

考完了試，我又多游了幾趟之後，才滿足地爬起來去使用 jacuzzi。這個 jacuzzi 池也比 24 的大多了，而且有多種水柱 - 有從高處打下來的，有傳統式按背的（而且它的強度、位置都很適當）、有躺平後整片按背的，還有一種很神奇，從坐位下方沖上來，疑似有通腸(?)效果的，非常奇妙的感覺。玩完了之後，還可以去三溫暖烤箱，超大一間，大約可以容納20人不成問題，而且男女生還分開兩間。

順利通過了考試，我在台灣期間就可以常常來享受這個我這輩子用過最棒的游泳池。說真的，如果是熱愛游泳的人，千萬不可以不來這裡！在這游泳，真的是心靈的完美享受，特別是由淺水區進入深水區的那一瞬間！請大家一定要一起來體會有如鮭魚離河入大海，賽德克過彩虹橋來到祖靈的獵場，親水的靈魂回到生命原鄉的桃花源那種感動！除了視覺上的饗宴之外，這個游泳池的水質也是極佳，大概是因為沒有加溫少了一層人工處理，沒有游泳池水常見的消毒水味，而且深水池總水量多而泳客少，所以也不會因為消毒不足而有人的異味。一開始我還以為是一大清早加上時差沒調整，所以感官能力不佳，不過後來我仔細品味這個泳池的水，真的是完完全全沒有異味，游完泳之後，身上也不會像在 24 游泳之後有揮之不去的消毒水味，真是太棒了。

後來我第二次入場，才發現每位領有深水游泳證的人，都在救生員的辦公桌上有一本名冊裡造冊列管，還附有每個人照片。至於為何要如此嚴格，難道是有一天要反攻大陸的時候，要徵召這些人從金門游去廈門？那就不得而知了。我的證號是兩千多號，而且在我後面一位，是一個公元 2000 年生的小弟弟，真是後生可畏！

介紹完了游泳池，也順便介紹一下樓上的健身房。這裡有有氧運動設備（跑步機、滑步機、划船機等）及基本重訓設備。設備不多，但各式設備俱全，等級大約在 24 的 sports 和 super sports 中間，收費每小時50元，依我運動的習慣大約一次要付兩小時 100 元。有氧運動區前面的落地窗，正好可以看到樓下田徑場上跑步的民眾，彼此互相激勵。唯一要注意的規定是，來運動的人必需自備毛巾才可以入場，沒帶的話禁止使用。

【二樓的健身房，設備不多但很齊全，也很新】

【重訓區】

另外二樓也有兩間有氧教室，除了國外健身房常見的 kick boxing、階梯有氧、yoga 等課程外，也有台灣特色的太極拳等。另外也有跳舞的課例如拉丁有氧。至於最近幾年在美國相當火紅的 zumba 則還沒引進台灣。

【有氧課程教室】

有了這個運動中心，以後回台灣，都可以開開心心運動了！雖然說收費稍嫌高了一點，游四五次泳就相當於我在美國付的一個月健身房費，不過有這麼好的游泳池可以用，親身體會有如在天空飛翔有游泳體驗，我是覺得相當值得。

2012 台灣行 - 第二日，觀光客客場慘敗

回到台灣第二日，照計畫要去辦各種 logistic 的行程。結果，慘烈地發現自己太久沒回台灣，在台灣已經變成無行為能力人，雖然會說中文，對整個系統也有一定的熟悉，但跟一般在地的三十多歲的人比起來的話，應該會被歸類到辦事不牢的那個類別…

今天一早要去戶政事務所辦復籍（出國滿兩年未入境，會被自動除籍）。大安區戶政事務所在新生和和平東路口，我記錯了位置，坐錯公車，在信義新生路口下車，才發現不對，就硬是走過大安森林公園，意外很開心地發現，森林們都長大了，和小時候印象中的小樹公園差很多，果然是十年樹木。好不容易走到了戶政事務所，結果，忘了帶戶口名簿，復籍失敗，白跑一趟。

我中午約了一些之前在中華電信上班的老同事見面，從新生和平路口到仁愛路一段，忘了怎麼坐公車（好像這個方位真的很不順，應該要轉車），如果在美國，可以直接拿手機出來上網查 Google Map，但我現在在台灣沒有可以上網的手機，一下子不知所措，就發起熊脾氣來，想說乾脆運動一下，直接一路走去中華電信。這才發現，我用可以上網的手機才一年多，沒想到現在依賴已經這麼深。除了不能隨時上網查東西，另件麻煩的事是不能隨時看 email，總覺得很不對勁，生活少了什麼，這算是 email 制約症嗎？另外也不能在路上上 facebook，所以跟朋友約事情變得緩慢，每天只有早上晚上兩次上網機會可以約。我這台暫用的手機沒存任何朋友的電話，我腦裡又只記得家人們的電話，連自己號碼是多少也記不得。缺了我平日慣用的手機，才發現它是我這麼重要的資訊出入口，少了它，我的世界感覺一下子變得好小！說真的，從前小時候，這些科技都還是科幻電影的時代，我們也都過得好好的，我那時候最好的幾個朋友的家裡電話，我到現在還記在腦袋裡。現代科技真是可怕的東西，由奢返儉難，習慣了，就回不去了。

感嘆完了，我就從大安區公所開始走向信義路，然後轉往總統府方向，去中華電信總部。路上經過之前在中華電信工作的時候，開戶的台灣銀行，想起應該要再領點現金，就拿出多年未用的台銀提款卡，結果密碼卻早已忘記（ATM提示說晶片卡要 6-12 位密碼，但是我最慣用的密碼都是4位，叫我怎麼從腦袋裡取出 6-12位密碼？），試了三次，果然成功地讓它把我的 ATM 卡鎖卡了 :-( 只好去櫃台，說要辦解鎖，但是身上又沒帶當初留的印章，最後變成只能看著自己的存摺，卻拿不到裡面的錢，哭哭。

中午到了中華電信，看到很多老同事們都過得不錯，相談甚歡，從十一點多一直聊到兩點半。之後，依原定計畫走去不遠的濟南路上的辦護照機關，打算換新護照。結果，因為今天是來得及在過農曆年辦到護照的最後一個交件日，換發護照的機關人山人海，連照快照的小亭子都有大約五十個人在排隊；我抽了繳件的號碼牌後，才知道蝦密！我前面有兩百多號在排隊！突然想起要是開始換發護照，舊護照就會被收走，那我就不能去辦復籍了！所以，我就直接放棄了今天換護照這件事離開…

整天的行程回想起來，實在是讓人好氣又好笑！在台北街頭瞎逛了一天，走了那麼多路，卻除了看了不少街景之外，一件事都沒有辦成。感覺像到了客場作戰的客隊，一開始不熟悉場地，被對手的主場整得團團轉。不知道什麼時候，我跟台北變成這麼不熟，唉！

結束了一天的慘敗之後，我坐捷運來到台北文昌宮，想說親自來答謝文昌帝君多年來看護我走過求學的歲月，並且祈願能增廣智慧，面對生活工作上的種種挑戰。結果，又正好遇見明天是升大學的學測，文昌宮擠滿了無助的高中生和家長們，我自己也擠得臉都變型了。哪天不好來，卻這麼巧選了這天，真有我的。

2012 台灣行 - 首日雜記

時隔三年，再次踏上故鄉台灣的土地，心裡充滿激動！不過先特別聲明，我不是回來投票的，今天星期天早上到機場的時候，選舉早就結束了。我，真的純粹只是回來過年的。

從 2003 出國我就再也沒在台灣過農曆年。從 2009 離開我就再沒回台灣。一晃眼這麼多年，這次能有機會放大假，我要感謝*#&@*（中略五百字）。真的很開心、很期待！

不過我發現，或許是真的太久沒回台灣，我的心態已經從在地人變成完全的死觀光客。今天早上飛機降落在桃園機場的時候，我竟然一路拿起相機狂拍…寫中文的入境告示牌耶，很稀奇，拍拍拍…後來又想起，明明就是台灣，不寫中文，難道要寫英文？

第一天我的行程就無比豐富：早上先去最近成名的燒餅油條人氣店阜杭小館，全家排了30分鐘的隊才吃到燒餅油條。我對這家的評價是，東西的確有比較好吃，但是只有微小的差距，不是很值得花這麼多時間等（就像鯉魚門飲茶之於灣區別的飲茶）。

下午來到台北車站一帶，整個地下街滿滿都是人，我就像劉姥姥逛大觀園一樣，看著來往穿梭的人發呆。哇，好多人哦！好久沒看到這麼多人！照相…

今天去辦了中華電信的手機預付卡，辦卡的時候，才發現我似乎離開台灣太久，和負責辦我的案子的人溝通有礙。不過幸好最後能順利解決。

今天也去參觀了我家附近的市民運動中心，發現這真是德政之一，我在台灣這三個星期，運動的事有著落了。雖然說離開自己熟悉的生活環境，但我覺得還是要持續運動，至少不要完全沒動。關於市民運動中心，我會另外有文章詳細介紹，這是我這次回台灣第一個驚喜的發現…

走在台北的街頭，到處可見的飲食店真的是對我很有吸引力。不過我再過幾天要做體檢，飲食上限制很多，所以還不能放心吃喝…晚上跟家人去了寧夏夜市，吃了幾樣懷念的台灣小吃和挫冰，後來又去逛一些過年的裝飾品店，年節氣氛很濃。

（時差開始惡化了，有點語無倫次…那第一天的雜記就這麼結束吧…

倒數計時

放 Christmas 的前幾天，公司的 cafeteria 部分關閉，中午要吃午餐，得到離我工作的那棟比較遠的 cafe。一陣子沒去到那邊了，那天發現 cafe 裡多了一個 2012 倫敦奧運的倒數計時牌。原來 Cisco 是倫敦奧運的贊助商之一，因此設立了這個計時牌。


不知怎麼的，那天看見這個計時牌，突然很多回憶湧上心頭。我想起三年多前的北京奧運，開幕式正好是我畢業典禮前後的那幾天，家人都來到 Gainesville 參加畢業典禮，一家四口擠在小小的 motel 房間裡看開幕式，那天我突然驚覺，不知道已經多少年，沒有全家人這樣一起看電視。就算我回到台灣度假的時候，也很少有這樣的時光。一種平凡單純卻很深刻的快樂，現在回想起來那麼棒。雖然 motel 的電視很小台，畫質也爛爛的，不過那天晚上我真的非常快樂。一晃眼三年多就這麼過了，倫敦奧運都快要開幕了（時間過得真快…），我竟然還沒再次有機會跟全家人一起看電視。下星期就要回台灣，一定要好好把握跟家人相聚的時間！

順著回憶的列車，我又想起好些個我這輩子曾經經歷的，重大的倒數計時事件。

我們這個年代的人，大多都記得公元 2000 時候的盛大倒數。同樣是新年，從 1 變成 2 好像真的就是那麼重要得多，倒數計時似乎從 1999 年的一月一號就開始了。還記得當時電腦的"千禧蟲" 是資訊界熱門的話題，新聞上說得有多嚴重多嚴重，我也被洗腦徹底，跟我爸打賭那天晚上一定會停電、電話也不會通。結果我還記得，跟朋友倒數完回到家之後，我爸很開心地在客廳看著電視，問我人擠人好不好玩，然後正好有親友打電話來祝賀新年，我爸接起電話，回答得特別起勁…從那天開始，我對於那種末世預言就再也不相信了。

另外一個我們這個年代的人都經歷過的重大倒數計時，則非大學聯考的倒數莫屬。我還記得黑板上的日子一天天減少，感覺人生的重大關卡一天天迫近，整個糾結的心情。不過，這個倒數記時讓我印象最深刻的地方，不是它快結束的時候，而是它開始的那一天 - 高二升高三的暑假，老師說，你們就是準考生了，大家要振作起來努力念書，叫我們去寫上那個倒數計時。結果大家很辛苦地算了好一會兒，30、31 一直加上去，最後算出原來離大考還有三百多天。日子寫上黑板之後，全班哄堂大笑，中午暑期輔導結束後，照例出去吃午飯，翻牆回學校，一下午打排球、看漫畫、打橋牌，什麼都做了，就是沒念書，混到天黑才回家 - 反正還有三百多天，寫出來才看清楚原來還這麼久，真的沒什麼好怕的。現在回想起來，年少輕狂的日子，真是讓人懷念…

那天大概是因為快休假了，心情比較放鬆，才會看到一個告示牌，就讓思緒像秋天的落葉，飄落到滿地都是。也算是有趣的經驗，記錄一下。